肌肉小腿怎么减?
2022-01-04
一直从事的都是体育训练,导致小腿特别的难看,总是不能穿很瘦的裤子,现在退役了,想尽快把小腿瘦下来,腺癌小腿是很粗很硬的肌肉,尝试过很多方法都没有成功。
想得到怎样的帮助:肌肉小腿怎么减?
医生回答(1)
孟威
副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析:
可以通过饮食和运动方面来加以调整的,饮食上尽量少吃一些油腻油炸食品,少吃一些辛辣刺激性食物,每天坚持户外锻炼,可以游泳跑步骑自行车的。但是需要长期的坚持才会有效果。
2022-01-04 14:19:02
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