哪些食物具有美容功效？
2022-01-04哪些食物具有美容功效？
医生回答（1）
病情分析：
要美容可以吃一些含有膳食纤维丰富的食物，像一些芹菜，白菜，菠菜，能够帮助肠道蠕动，排出体内的宿便，能够排毒养颜，也可以吃一些维生素c维生素e，b族维生素丰富的食物，比如西红柿，黄瓜，猕猴桃，火龙果，哈密瓜等等，能够防止皮肤老化，增加皮肤的弹性。
要美容可以吃一些含有膳食纤维丰富的食物，像一些芹菜，白菜，菠菜，能够帮助肠道蠕动，排出体内的宿便，能够排毒养颜，也可以吃一些维生素c维生素e，b族维生素丰富的食物，比如西红柿，黄瓜，猕猴桃，火龙果，哈密瓜等等，能够防止皮肤老化，增加皮肤的弹性。