天天吃土豆能减肥吗
2022-01-04
天天吃土豆能减肥吗
医生回答(1)
赵红燕
主治医师 日照市中医医院
病情分析:
天天吃土豆能减肥,但如果只吃土豆,容易造成营养不良。建议调整饮食结构,低碳水化合物低脂优质蛋白饮食,控制主食的量,每餐一两左右,适量鱼肉蛋奶,多吃绿色蔬菜。并持之以恒的坚持体育锻炼。
2022-01-04 11:52:16
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