水煮红薯能减肥吗

2022-01-05
医生回答(1)
雷艺 主治医师 西南医科大学附属医院
病情分析:
吃水煮红薯是可以减肥的,红薯中的热量比较低,含糖量也比较低,适合减肥的人群食用,红薯属于粗纤维食物,能够起到润肠通便的作用,但是不能靠单一的吃红薯来进行减肥,很可能会引起身体出现营养不良
2022-01-05 10:38:34
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