跳绳沙袋减肥有效果吗

2022-01-08
医生回答(1)
任冬梅 副主任医师 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析:
跳绳沙袋减肥是有效果的,但是一定要长期的坚持才能够看到明显的效果,平时在饮食上还应该控制饮食,避免暴饮暴食,一日三餐应该定时定量。不能吃得过饱,吃六七分饱就可以了。
2022-01-08 17:41:26
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