篮球比赛时脚崴了，已经3天了

2022-01-08

病情描述:篮球比赛时脚崴了，已经3天了，恢复到前脚掌可以用力向下向前了，可是明天想参加比赛，想打封闭，不知道比赛前什么时间封闭为好:
需要医生帮助提供远程诊断:
能还打封闭后参加比赛

医生回答（1）
朱峰 副主任医师　镇江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你的描述，建议这个情况要休息，不要再勉强，局部注射封闭针是可以暂时缓解疼痛，但是剧烈运动以后，症状会加重，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢！。
2022-01-08 20:05:09
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脚扭伤怎么办
根据问题所描述的部位分析，如果出现急性脚部扭伤后，可能会出现脚部局部肿胀、疼痛、活动受限等症状表现，就需要考虑是否存在足部的韧带损伤、骨折、脱位等情况发生的可能，而且扭伤后极容易发生撕脱性骨折的情况，如果没有通过前往医院及时的就诊检查，建议不要盲目的自行处理和盲目诊断，以免延误病情。外伤后应局部立即冷敷一天，同时制动休息，避免足部继续负重，剧烈运动等加重损伤的动作，建议及时的前往医院急诊外科或者骨科就诊检查，通过专科医生的体格检查以及完善x片检查，明确具体的病因，排查有无骨折以及脱位等比较严重的伤情的可能性，必要的话需要采取针对性的治疗措施，包括行石膏固定保护；如果骨折移位严重或者脱位，不能通过手法复位的方法进行治疗，则需要进行手术治疗，所以在没有明确诊断之前，建议患肢暂无负重和行走，以及时就诊治疗和明确诊断为宜。

姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院

三甲

打篮球脚扭伤几天好
打篮球的过程中会出现跑跳以及原地跳起的动作，在落地的过程中容易出现脚扭伤及踝关节的扭伤。由于脚踝部位皮下软组织非常少，皮肤下面就是肌腱，肌腱主要的作用就是让关节运动，起到保护关节的作用。打篮球过程中的脚扭伤会伴随肌腱的损伤，肌腱损伤以后恢复起来比较慢，原则上需要休息3-4周，也就是3-4周之内尽量严格卧床休息，不要做跑跳运动，更不要做剧烈运动，以静养休息为好。

石建民 副主任医师 聊城市人民医院

三甲

脚扭伤第二天才疼
脚扭伤第二天才感觉疼痛不舒服，属于不严重的韧带或者肌肉软组织损伤。如果是严重的损伤，比如骨折或者脱位，当时会有明显的疼痛以及明显的肿胀，注意观察局部部位有无明显的肿胀。如果是局部肿胀明显，常规完善脚X片检查了解有无骨折等情况。如果只是软组

林涨源 主任医师 中南大学湘雅医院

三甲

脚扭伤几天能好
脚扭伤之后恢复的时间从三、五天到三、五个月不等，这主要取决于脚扭伤的具体严重程度。在绝大多数情况下，脚扭伤的伤势都是相对较为轻微的，既不会有韧带的损伤断裂，也不会有骨折，所以，这种较为轻微的脚步扭伤通常会在三、五天之内达到临床愈合。而有一些相对较为严重的脚部扭伤，会导致韧带的损伤甚至断裂。而一旦产生损伤或者断裂，恢复的时间就要相对较长，通常要达到四到六周。而脚扭伤最为严重的情况就是骨折，而骨折需要恢复的时间通常是要三到五个月才行。

杨广禄 副主任医师 佳木斯大学附属第二医院

三甲

打篮球时脚扭伤了怎么办
脚扭伤急性期疼痛剧烈，可用冰袋冷敷。如果疼痛不是很剧烈，可以用湿毛巾冷敷。脚扭伤主要损伤的是韧带，韧带损伤的同时，不可避免会损伤附近的肌肉、毛细血管。主要症状是疼痛伴随局部肿胀，压痛点最明显的地方，也是损伤最严重的地方。急性期过后要热敷，因为热敷可以促进淤血吸收，而减轻肿胀、疼痛。上述治疗方式早期有效果，但是韧带损伤恢复比较缓慢。还可结合烤电，烤电可以促进局部血液循环加快，可以促进代谢，有利于淤血吸收，淤血吸收有利于损伤恢复。平时多吃富含蛋白质的食物，可以缩短病程。

李涛 副主任医师 海城正骨医院

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脚扭伤了怎么办
脚部扭伤，在日常生活中是非常常见的现象，一旦出现了脚踝扭伤，就应该及时的减少足部的负重，要及时的制动，进行局部的冷敷处理。在前24小时，尽量不要采用热敷的方式，应该控制扭伤部位的血液循环，以缓解扭伤之后出现的疼痛和肿胀。在采用冷敷处理之后，可以使用热敷来进行处理，促进扭伤处淤血的消散，也可以口服一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬缓释片。如果扭伤比较严重的话，可以到医院进行检查之后，采用一些支具来进行固定，尽量避免伤处的再次活动，引起二次扭伤，影响恢复的状态。

马忠志 副主任医师 海城正骨医院

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扭伤脚要怎么办
脚部扭伤之后，一定要先找到导致患者扭伤的原因，然后再进行治疗。扭伤的患者早期一定要注意，不能直接擦拭红花油，要先进行冰敷，这样能够防止患者局部渗出和肿胀出现扩大的现象。在48小时之后使用热敷，这样能够促进患者局部水肿和疼痛恢复。在进行冷敷和热敷处理的时候，一定要对患者进行制动，然后再抬高患者的患肢，避免患者出现较为严重疼痛。

朱冰 副主任医师 马鞍山市人民医院

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出现脚扭伤怎么办
脚扭伤是日常生活中经常碰到的情况之一，脚扭伤后应该判断扭伤的严重程度，观察局部症状的变化是否有肿胀，是否瘀血，是否出现青紫，还应该判断局部关节的活动情况是否严重的影响站立行走，是否严重的影响关节的活动。24小时内可以使用冷敷，限制局部的出血。24小时后可以使用热敷，促进瘀血的消散。当症状比较严重，疼痛难忍时，严重的影响日常的生活和工作，应及时到医院进行相关检查。排除骨折等情况，尽早治疗，避免延误病情。

杨大龙 副主任医师 河北医科大学第三医院

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