请问，嗓子最近总是干疼，有些痰，如何缓解

病情分析：
这个主要是考虑有无急性咽喉炎或者支气管炎的情况的，需要注意不要辛辣刺激及寒凉饮食，清淡饮食，多喝热水，注意抗炎止咳化痰治疗的