是跳绳降血糖快还是跑步降血糖快

病情分析：
这个需要注意长期坚持运动的，也不要过量的，还需要注意看看有无达到糖尿病的诊断标准的，看看是否需要注意口服降糖药或者胰岛素控制血糖的