最近在家里锻炼，因为胖所以减肥

病情分析：
可以看看受损了已经多久了的，看看肩膀的活动度怎么样，还有有无局部红肿的情况的。注意休息及观察的，症状一直不缓解的话可以检查下关节片有无异常再考虑的。