身高158的我，真的好矮哦，很烦人的，学校不管有什么好的参赛活动，都不让我参加，说我太矮了，会影响班级的名次，妈妈一直让我吃补营养，说是营养不好造成的，真的好想快速增高啊，听说手术可以增高。想得到怎样的帮助:有什么好的方法可以增高啊？