从学校进到这个社会越久,我对自己的身材就越不满意。能拥有丰满的胸部,让自己的胸部看起来大一点再大一点。通过运动努力塑造自己的胸型。闺蜜说很多很平常的动作就可以达到丰胸的效果,她是在开我的玩笑吗?想得到怎样的帮助:怎样通过运动达到丰胸的效果?