我经常碰凉水,长期下来估计是手着凉了吧,昨天手背大拇指冲着的下面的那里疼,不知道怎么回事,然后今天我用热水泡泡手,后来发现手腕的地方有明显的红痕,不知道怎么回事。还有一个是我的手近些年很僵硬,手指不灵活神不展的感觉,手还特别特别黑(不自然的那种)担心有什么问题,今天刚泡完手的时候,就感觉手指灵活了一些,但不一会儿又回去了。希望有人能解答一直困扰我的问题,哪怕给个建议和方向也好,怎么解决呢谢谢!(女,50岁我)照片的光线原因,实际手要比图黑的多