夜里总喜欢做梦,为什么

2022-01-09
医生回答(1)
孙嘉梅 副主任医师 鹤岗市人民医院
病情分析:
通过你的描述,出现这种情况,主要是由于平时过度紧张,精神压力大,或长时间睡眠不足,大脑过于疲乏等原因引起的,要养成良好的生活习惯,在学习过程中要劳逸结合,多参加体育锻炼,让大脑得到很好的休息,调整好作息时间,保证充足睡眠,不能经常熬夜。
2022-01-09 19:23:39
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