怎样更好的减掉小腹上的肥肉

2022-01-10
医生回答(1)
周哲 副主任医师 湘潭市第一人民医院
指导意见:
你好,关于这个减肥的话,没有什么捷径,主要还是推荐,进食结合运动,饮食的话可以,然后控制饮食的量,就是摄入一天的热量,然后运动话音落氧运动为主,适当的结合一些力量的训练,来提高基础代谢率
2022-01-10 19:21:10
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