紧张会导致焦虑吗？紧张会导致焦虑吗？

2022-01-11

紧张会导致焦虑吗？紧张会导致焦虑吗？紧张会导致焦虑吗？

医生回答（1）
陈健华 副主任医师　广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
紧张会导致焦虑的。可以自行调节，但是病情严重就需要药物治疗和心理治疗，综合性的治疗。防止病情持续的恶化。平时要分散自己的注意力，多做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好。
2022-11-09 11:12:24
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如果您很焦虑、紧张、睡不着，可能是焦虑症的表现。建议您采取以下措施：1.服用中成药心脑静片和清脑复神液，具有滋阴养血安神、缓解焦虑的作用。2.平时多喝百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。
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焦虑症为什么会紧张？
由于焦虑症的本质是紧张,当产生恐惧和紧张的恐惧时,其实是焦虑的来源,这可能会影响我们平时的社交活动,因为一个人不敢外出,不敢到人多的地方去,慢慢地就会发展成焦虑症,所以说还是要从实质上改变一下,也许是由于性格的原因,或者是后天的心理原因,所以如果发生了焦虑症的话,建议你慢慢地深呼吸,然后再慢慢地放松。

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院

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容易紧张这是焦虑症吗
紧张并不就是焦虑症，紧张有可能只是一种情绪，但时间久了很有可能会诱发焦虑症。长时间的紧张还有可能会影响到一个人的心理健康，甚至会因为压力太大而喘不过气，时常得不到放松的话，就有可能会觉得疲惫不堪。所以平时一定要好好的调整自己的心态。

彭旭 副主任医师 北京回龙观医院

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紧张、恐慌、心悸、胸闷，发抖，你可能患上了广泛性焦虑障碍！
<em>紧张</em>、恐慌、心悸、胸闷，发抖，你可能患上了广泛性<em>焦虑</em>障碍！<em>焦虑</em>是人们在生活中常见的一种情绪，其实适当的<em>焦虑</em>对人们是有益的，比如，在考试前出现的适度<em>焦虑</em>可以促使我们积极做好考前准备，但如果得你<em>焦虑</em>超出正常承受范围，你又无法自洽，及时的干预才是上策！广泛性<em>焦虑</em>障碍的常见表现有以下几点：【1】精神上的<em>焦虑</em>：

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经常感到紧张是焦虑症吗
虽然这种症状和焦虑症非常的吻合，但并不能确定紧张就是焦虑症。焦虑症有轻度和重度两种，这种过分紧张过分焦虑担心的情况，应该适当的去健身，接触更多的人群，在集体的环境里面放松自己，和大家说出自己的心里话。这样就可以减轻你的这些问题，也可以在配合医生开的药物治疗效果会更佳的。

崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院

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长时间精神紧张会不会造成焦虑症
你好，长时间精神紧张的情况是可以造成焦虑症的。这种情况一般是需要平时放松精神，不要劳累。保持心情舒畅。一般的情况是需心里和药物的同时的治疗的。注意保养。饮食清淡丰富。

张保华 主任医师 北京安定医院

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焦虑症为什么会紧张？
因为焦虑的实质就是紧张 ，当出现恐惧紧张害怕的时候其实就是焦虑的来源，这可能会影响到我们平时的社会活动，因为不敢一个人出门，不敢到人多的地方去，慢慢的就会演变为焦虑症，所以说还是要从实质来改变一种，可能是因为性格原因，一种可能是后天的心理原因，所以如果当发生了紧张的焦虑的时候，建议慢慢深呼吸，然后再慢慢放松。

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院

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