觉得下面有点小，发育不好，怎么办

病情分析：
过度频繁的手淫会导致阳痿早泄，腰膝酸软，耳鸣目眩，记忆力下降，精神不集中等状况的发生，甚至会影响正常的发育，因此必须严格控制。想要改善身体状况，除避免手淫之外，还要养成良好生活习惯，减少熬夜。饮食上保持均衡，避免辛辣刺激食物，最好能就诊中医，服用汤剂进行调理。