运动减肥反弹吗
2022-01-11还有两个月我就要去见一个网友了，其实说是网友，其实就等于是相亲一样了，但是我长得有点胖啊，我怕人家会嫌弃呢，于是我选择了运动减肥，现在我已经运动减肥一个月了，效果蛮好，不但体重下去了8斤，而且身上的肉也结实了好多，可是我怕停下来的话会反弹呢。
想得到怎样的帮助:
请问一下运动减肥会反弹吗？
医生回答（1）
病情分析：
你好这位女士，运动减肥，停下来会反弹的，应该继续坚持，减肥最好的办法就是节食加运动。晚上少吃面食，多吃蔬菜水果。少吃甜食，希望你继续坚持。
你好这位女士，运动减肥，停下来会反弹的，应该继续坚持，减肥最好的办法就是节食加运动。晚上少吃面食，多吃蔬菜水果。少吃甜食，希望你继续坚持。