脚崴了，脚踝肿了，怎么办

病情分析：
跑步过程中用力不当造成的急性踝关节扭伤，先到医院拍片检查一下。一定要冷敷伤口，冷敷才能止血，一天之后稍稍按摩受伤处可以消肿，尽量避免活动受伤的脚，可以外用一些活血止痛的膏药，同时也可以用艾叶泡脚。