经常便秘，腹部胀气。

病情分析：
你好，像这种情况的话，一定要注意改善不良的生活习惯和饮食方式，比如要注意，多休息，避免劳累，避免熬夜，也要适当的进行运动和锻炼，增强体质，促进胃肠道的蠕动，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，必要的话，可以临时应用导泻药物缓解的。