瘦腿方法？怎样瘦腿？

2022-01-13

病情描述:上身不胖只是腿粗？怎么减肥?需要医生帮助提供远程诊断:
瘦腿方法

医生回答（1）
梁茵 主任医师　温州市人民医院
病情分析：
减重就是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，然后选择一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去就可以了，专门瘦腿的运动，最好请一个私人教练辅导你。
2022-01-13 09:50:49
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