电脑看多了,眼睛疼的很

2022-01-13
医生回答(1)
刘京津 副主任医师 信阳市中心医院
病情分析:
你好,你这种情况是过度用眼引起的视疲劳,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,尽量少玩电子产品,不要过度用眼,用眼半个小时后就要休息一会儿,可以参加一些户外活动,多看远处,多看绿色植物。
2022-01-13 14:43:46
相关推荐
眼睛电脑久了流眼泪
长时间盯着电脑屏幕可能导致眼睛刺痛和流泪,这是由于多种因素共同作用的结果。以下是一些可能的原因以及相应的缓解方法:1. 蓝光辐射:电脑屏幕发出的蓝光可能对眼睛造成刺激。长时间暴露在这种光线下,眼睛可能会感到不适。为了减轻这种刺激,可以考虑使用防蓝光眼镜或贴膜,以降低蓝光对眼睛的伤害。2. 视力疲劳:长时间盯着电脑屏幕容易导致视力疲劳,进而引发眼睛刺痛和流泪。为了缓解这种情况,建议每隔一段时间就休息一下眼睛,比如每45分钟远眺5分钟,以帮助眼睛恢复。3. 干眼症:使用电脑时间过长可能导致干眼症,因为人们在使用电脑时往往会减少眨眼次数,从而减少泪液分泌。干眼症会导致眼睛刺痛和流泪。为了预防干眼症,可以尝试多眨眼,或者使用人工泪液来滋润眼睛。4. 结膜炎或角膜炎:长时间使用电脑也可能导致结膜炎或角膜炎等眼部感染,从而引发眼睛刺痛和流泪。如果出现这种情况,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。总之,为了减轻眼睛刺痛和流泪的症状,建议减少长时间使用电脑的时间,注意保持眼睛适当的休息和远离电脑屏幕的距离。同时,保持良好的生活习惯和眼部卫生,定期进行眼部检查,以确保眼睛健康。如果症状持续不减或者加重,请及时就医。

侯芳 副主任医师 北京同仁医院

三甲

电脑眼睛是什么原因
看电脑眼睛疼的原因可能有多种,以下是一些主要原因的归纳和总结:1. 视疲劳:长时间盯着电脑屏幕,特别是当屏幕距离不当或亮度不合适时,容易导致眼睛长时间处于紧张状态,进而引发视疲劳。这会导致眼胀、灼热、眼困和眼疼等症状。为了缓解视疲劳,建议将电脑屏幕亮度调至与周围环境相协调,避免过亮或过暗,同时定时休息,如每隔20分钟抬头望远至少20秒。2. 干眼症:干眼症患者在使用电脑时,由于注意力集中,眨眼次数可能会减少,导致泪液分泌减少,眼睛表面变得更加干燥,从而引发眼睛疼痛。此时,需要增加眨眼次数,以有意识地提醒自己多眨眼,促进泪液分泌。3. 结膜炎或角膜炎:这些眼部炎症可能由细菌、病毒、过敏或外伤等因素引起,会导致眼睛疼痛、红肿、分泌物增多等症状。在使用电脑时,这些症状可能会加重。对于这类情况,需要就医诊断并遵医嘱进行治疗。4. 青光眼:青光眼主要是由于眼压升高导致视神经损害所引起的疾病。在使用电脑时,由于眼睛得不到充分休息,可能会加重眼部疼痛感。青光眼患者需要遵照医嘱使用降眼压药物进行治疗。除了以上原因外,看电脑眼睛疼还可能与屈光不正、霰粒肿等因素有关。为了减少眼睛疼痛的发生,建议日常尽量减少长时间使用电脑、手机等电子产品的时间,并定期休息眼睛。同时,保持正确的用眼姿势和距离,以及合适的屏幕亮度也是非常重要的。如果症状持续或加重,建议及时就医进行诊断和治疗。

侯芳 副主任医师 北京同仁医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考,如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系:yuwei@120.net

在线问专家
咨询权威医生