膝关节韧带组织黏连。
2022-01-13制动了一个多月现在在屈曲锻炼，有很多疑问现在疫情不好出去所以来问了，我想知道每次弯曲练习完伸直腿的时候要慢慢伸直，就跟旁边粘住了一样膝盖会突出一点然后慢慢把膝盖压下去伸直，这样是正常的吗？
医生回答（1）
病情分析：
膝关节粘连康复锻炼是一个需要坚持的过程，一般可以先热敷，再开始锻炼，锻炼后肿胀可以冷敷，你说的这种情况，弯曲练习完后再伸直，感觉到有黏住了是正常的，说明粘连带还没有完全拉开，反复锻炼，把粘连带完全松解开就好多了。
膝关节粘连康复锻炼是一个需要坚持的过程，一般可以先热敷，再开始锻炼，锻炼后肿胀可以冷敷，你说的这种情况，弯曲练习完后再伸直，感觉到有黏住了是正常的，说明粘连带还没有完全拉开，反复锻炼，把粘连带完全松解开就好多了。