睡不着好难受有没有什么办法
2022-01-13
身体感觉好疲惫,想睡觉一睡下去心就一直在跳15岁。
医生回答(1)
牛洪梅
副主任医师 山东省立第三医院
病情分析:
如果感觉身体比较疲惫,那就注意休息就好了,一定要保证睡眠的充足。一定要养成早睡早起的好习惯。晚上的时候千万不要总是上网玩手机,打游戏。保持心情的愉快。
2022-01-13 18:42:40
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