患有鼻炎已经接近7年了，一直对鼻子方面的卫生很注意，但是最近鼻炎又犯了，一直流鼻水，鼻子瘙痒，睡觉是鼻子老是堵塞，导致最近经常休息不好，失眠，试过了很多药物。想得到怎样的帮助:长期鼻炎会有哪些并发症？现在有什么治疗鼻炎的首选办法？