少吃能减肥
2022-01-16病情描述:
医生你好！我从两年前就开始胖了，平时吃东西的时候也不是很讲究，就是想怎么吃就怎么吃，爱吃什么就吃什么，我以后少吃点东西可以减肥吗。
想得到怎样的帮助:
请问少吃能减肥吗？
医生回答（1）
病情分析：
合理的控制饮食是可以起到减肥的作用，要注意营养均衡，控制饮食不是节食，节食会影响胃消化功能，时间久了容易得胃病，可以多吃一些粗粮代替主食，不要吃甜食。
合理的控制饮食是可以起到减肥的作用，要注意营养均衡，控制饮食不是节食，节食会影响胃消化功能，时间久了容易得胃病，可以多吃一些粗粮代替主食，不要吃甜食。