肚子上赘肉多,怎么减啊?
2022-01-16
病情描述:肚子上赘肉多,,近来更是发福了,怎么减啊?有没有不太痛苦的方法?需要医生帮助提供远程诊断:
肚子上赘肉多,怎么减啊?
医生回答(1)
刘云涛
副主任医师 三峡大学附属仁和医院
病情分析:
出现肚子上赘肉多的情况,可能是跟久坐有一定的关系,如果想减肥的话,还是建议保证营养前提下,合理控制三餐进行有氧,运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步或者健美操等都有助于达到减肥的效果。
2022-01-16 02:55:35
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