女性，56岁，偏胖，既往没有高血压史，前
2022-01-19女性，56岁，偏胖，既往没有高血压史，前些日子体检突然发现血压高
病情描述:
体检突然发现血压高，并未服药，回家自己监测血压一月余，波动在130-158/70-86mmhg之间，据我所知，现在最新高血压治疗方案并不提倡尽早用药治疗，提倡首先改变生活习惯，控制饮食、体重至少半年，如果半年后还未有所好转再考虑药物治疗，我想问一下是这样吗？如果血压一直在这个范围内可以考虑暂不吃药吗？
医生回答（1）
病情分析：
从你的情况来看，主要体质偏胖，而肥胖者很多都有局部的动脉粥样硬化，高血压患者中肥胖者占的比例也比较高。你目前的血压状况不是很高，也通过适当锻炼和饮食方面的控制，并定期监测血压指导意见：
建议：低盐清淡饮食。最好每天去做一些有氧运动比如慢跑、瑜伽等，每天清晨空腹测量血压一次
从你的情况来看，主要体质偏胖，而肥胖者很多都有局部的动脉粥样硬化，高血压患者中肥胖者占的比例也比较高。你目前的血压状况不是很高，也通过适当锻炼和饮食方面的控制，并定期监测血压指导意见：
建议：低盐清淡饮食。最好每天去做一些有氧运动比如慢跑、瑜伽等，每天清晨空腹测量血压一次