晚上做有氧运动好吗?

2022-01-19
医生回答(1)
宋忠花 副主任医师 山东省立第三医院
病情分析:
晚上做有氧运动是很好的,对于身体的健康也是有好处的,在早上做运动的时候,有可能会导致身体出现一些不舒服的症状,平时在做有氧运动的时候,可以吃一些有氨基酸含量的食物帮助身体肌肉收紧。
2022-01-20 22:35:04
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