宫寒 女性宫寒如何调养？

2022-01-19

宫寒 女性宫寒如何调养？

医生回答（1）
贾锐 主治医师　鹤壁市人民医院
病情分析：
宫寒这个属于是中医说法的，平时还是需要适当饮食调理，比如可以多吃红枣，核桃，瘦肉，干果，也可以同时中药调理一段时间的，平时适当保暖，做好腹部，腰部的保暖，也可以配合针灸调理宫寒，
2022-01-19 09:17:31
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宫寒困扰着很多的女性朋友，它跟平时的饮食习惯和生活习惯有关系，例如：经期不注意保暖、经期前后吃新来、寒性的食物，这些不良的生活习惯都会导致宫寒。出现宫寒的人会出现痛经、月经不调，严重的还会出现不孕不育，因此女性朋友如果出现宫寒的症状，就要采取有效的手段及时的治疗。下面我就给大家介绍一下怎么通过食疗来调理宫寒。
调理宫寒最好的办法
调理<em>宫寒</em>最好的办法 现在很多女生由于贪凉长期喝冷水冰饮，冬季也穿得较为单薄，再加上为了追求更完美的身材不健康的极速瘦身，很容易造成<em>宫寒</em>，导致面色不佳、手脚冰凉、身体虚弱、月经不调、小腹疼痛等。严重的还可能导致很多妇科疾病的发生甚至造成不孕不育，所以日常生活中一定要注意调理。那么，

黄冬梅 主任医师 郑州大学第二附属医院

三甲

女性宫寒如何调养
频内容女性宫寒大多是由于经前或产后受到寒邪侵袭，或者是饮食生冷所导致在治疗方面要以温经散寒为主，主要可以用温经散寒汤或者是艾附暖宫丸，主要的药物可以采用干姜，茯苓，白术，当归。

尹德海 主任医师 北京协和医院

三甲

宫寒怎么调理！
宫寒不是一种独立的疾病，通常是因为肾阳亏虚导致的，建议你最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象开点温阳散寒的汤药喝，中成药可以选择金匮肾气丸，但是效果比汤药差。

于郎平 主治医师 威海中医院

三甲

身体血虚体虚宫寒调理
你好，如果女性出现气血亏虚宫寒，首先应该注意腹部的保暖，尽量少吃，生冷寒凉的食物，可以适当的补充气血，用温经汤，胶艾四物汤等进行治疗。建议可以到当地正规医院面诊，在医生的指导下进行治疗。

丁志鸿 主任医师 莆田市第一医院

三甲

宫寒饮食调理吃什么？
宫寒饮食调理可以吃性味温热的食物、温肾助阳的食物、暖宫止痛的食物等，但需注意食物不具有治疗疾病的功效，如果患者出现不适症状，还需及时就医治疗。1、性味温热的食物例如性质温热的牛肉、羊肉等，可以促进血液循环，起到驱寒的作用。2、温肾助阳的食物例如羊肉、韭菜等，可以温补肾脏，促进气血循环，起到辅助改善宫寒的作用。3、暖宫止痛的食物例如大枣、桂圆等，可以起到暖宫温胃的作用，改善宫寒引起的痛经症状。此外，宫寒患者还可以吃生姜、黑芝麻等食物辅助改善症状。但需注意，食物并不能起到治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，还需及时就医治疗。宫寒通常是由于患者长期处于寒冷的环境中，导致寒气侵入体内引起的。建议患者在日常生活中注意保暖，适当添加衣物，以免出现受凉的情况。同时，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排出体内寒气，改善宫寒的情况。必要时，建议患者可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。

夏昆鹏 副主任医师 浙江康复医疗中心

调理宫寒的5种方法。
调理<em>宫寒</em>的5种方法如下：1.在月经期间，可以用红糖、艾叶煮水喝，增加排量，更好地让月经排除干净，活血暖宫。2.日常<em>调养</em>可以用龙眼肉、大枣、核桃、生姜等和鸡肉或者羊肉煲汤，多吃补气暖

徐果 主任医师 淮安市第一人民医院

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女性宫寒该怎么调理
加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。预防宫寒最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了。

王海泉 主任医师 山东省立医院

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