怎么快速缓解大腿肌肉酸痛？

2022-01-19

怎么快速缓解大腿肌肉酸痛？

医生回答（1）
王岩威 主任医师　辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据身体大腿肌肉组织有酸痛感的临床表现情况，是身体出现了肌肉组织，血液循环不良神经压迫的状态反应表现在医生指导下，根据具体情况要继续通过活血通络，活血化瘀，针灸理疗等康复疗法进行局部治疗，
2022-01-19 16:06:47
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<em>大腿</em>前侧<em>肌肉</em><em>酸痛</em><em>怎么回事</em>？这些原因要知道<em>大腿</em>前侧<em>肌肉</em><em>酸痛</em>不仅会影响日常活动，还可能预示着潜在的健康问题🙁，那么，<em>大腿</em>前侧<em>肌肉</em><em>酸痛</em>到底是<em>怎么回事</em>呢？今天我想通过撰写这篇文章，来为大家答疑解惑🌈。🔔1、乳酸堆积：进行剧烈运动或者长时间的体力活动时，很容易产生乳酸堆积，引发局部<em>肌肉</em><em>酸痛</em>。🔔2、<em>肌肉</em>拉伤：
大腿靠近膝盖肌肉酸痛
大腿靠近膝盖肌肉酸痛的原因主要是肌肉劳损，需要注意以下几点：1.如果局部没有明显的红肿和皮肤温度升高，一般问题不大。2.可以进行适当的按摩和热毛巾敷一敷，改善局部的血液循环。3.近

张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院

三甲

大腿肌肉酸痛怎么快速缓解恢复？
大腿肌肉表现出酸痛感，您可以将肌肉拉伸至极点，静止十五秒以上不动，可以很好的缓解肌肉酸痛感觉，其次也可以用冰袋和热毛巾相互交替敷在酸痛部位。此外还可以进行按摩、推拿缓解。

程田 副主任医师 郑州大学第一附属医院

三甲

快速缓解大腿肌肉酸痛
迅速减轻大腿肌肉酸痛的方法是用热毛巾敷一敷，晚上睡觉前也可以用热水泡脚，促进局部血液循环，也可以选择活血化瘀的药膏或消炎止痛的药膏涂抹于局部。当大腿肌肉出现酸痛时，可能是由于进行剧烈运动时，乳酸堆积所致。

侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

大腿后肌肉酸痛怎么缓解
出现大腿后方肌肉酸痛的情况，最好能够先找一下病因，对于骨科疾病来说，常见的病因有两个，一个是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经，从而可以导致该部位肌肉的酸痛症状，另外有可能是该部位肌肉无菌性炎症的表现。如果是腰椎间盘突出症的患者，需要进行腰部的磁共振检查。如果只是大腿肌肉筋膜的无菌性炎症，热敷，减少活动，口服舒筋活血胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，外用活血止痛膏进行治疗。

左家栋 主治医师 邹平市中医院

三甲

大腿肌肉酸痛这该怎么缓解
可以按摩和热敷，或者泡热水澡，有助于改善。如果酸痛较为明显，可以口服止痛药，注意多休息，避免长距离行走，剧烈运动，久站等。注意最近休息，尽量减少活动，局部可以做些热敷或者外用些止疼的药膏，这几天尽量腰部避免剧烈活动。

党保平 副主任医师 空军军医大学西京医院

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大腿部肌肉阵发性刺痛是怎么回事
大腿肌肉出现阵发性的刺痛，有可能存在下列原因。如果局部受到寒冷、潮湿等环境或者温度的刺激，就会导致局部血液循环出现一过性或者阵发性的障碍，也就是所谓的血管痉挛，会使大腿局部肌肉出现阵发性的刺痛症状。还有一种可能，是控制大腿局部肌肉以及皮肤

王诗军 副主任医师 北京大学第一医院

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训练后大腿肌肉酸痛如何快速缓解
可以通过局部按摩，局部热敷的方式，快速缓解训练后大腿肌肉酸痛的症状。局部按摩：有助于大腿释放过多乳酸，可以迅速缓解患者肌肉酸痛的症状。局部热敷：可用热毛巾局部热敷，也可用艾灸热敷缓解大腿肌肉痉挛疼痛。另外，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等消炎药物治疗，减轻酸痛症状。

王发圣 副主任医师 福建医科大学附属第一医院

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