如何解决考前综合症,心理压力过大,考前失
2022-01-19
如何解决考前综合症,心理压力过大,考前失眠等一系列考试问题
想得到怎样的帮助:
解决上述问题
医生回答(1)
张佳
主治医师 大同市第三人民医院
病情分析:
尊敬的患者你好,如出现心跳、手抖、失眠、食欲不振等考前综合现象首先应进行积极的心理调适,如:睡眠不好是考生普遍的现象,不必焦虑,而应抱着能睡多久就睡多久的轻松心态,反而能够轻松入睡。如果没有效果,则可以求助于心理医生或是在医生的指导下服用一些副作用小的药物
2022-01-19 21:03:29
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