病情描述:这段时间老是感觉胸涨得难受，也很痛，去医院做了检查，医生说是乳腺增生，还说不太严重，没关系的，每个女人几乎都有，不要我担心，我想咨询一下，像我这种情况老是疼要注意什么，现在好担心啊。想得到怎样的帮助：女性得了乳腺疾病要注意什么？