产后胳膊腿肩膀关节酸痛，脚后跟发凉并痛

2022-01-20

病情描述:产后十几天胳膊腿就开始怕冷，有一点风就感觉像冰一样痛，脚后跟发凉，满月后发完汗胳膊腿变为酸痛，脚后跟仍就发凉并有冰痛的感觉，现在两个多月了，肩膀也开始酸痛起来了！剖腹产，因为当时天气实在是热所以产后睡觉也没有盖任何东西，有开空调！曾经治疗情况和效果:
没有治疗过想得到怎样的帮助:
想彻底摆脱病痛

医生回答（1）
董斌 主治医师　山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，目前产后出现肩关节及腰腿疼痛的情况，不排除局部受凉的可能。建议平时注意休息，注意保暖，避免受凉，可以局部热敷，可以给予理疗，中药发汗等对症处理。
2022-01-20 02:28:35
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产后脚后跟疼的原因，有以下几个方面：第一、月子里边受凉，比如月子里边用凉水洗脚，或者是晚上睡觉的时候脚露在外边，感受了风寒湿邪，过早的下地走路，没有穿袜子受凉，都会引起脚后跟疼痛。第二、血虚引起的疼痛，产后多虚，主要是由于失血引起气血亏虚，血不养筋、血不养骨就会引起脚后跟疼痛。第三、肾虚，中医讲肾藏精，精生髓，髓以养骨，产后肾精亏虚，肾精不能够充养骨髓，就会骨骼空虚而引起疼痛。这种疼痛常常是隐隐作痛，休息后缓解，走路以后加重。

郭会卿 主任医师 河南省中医院

三甲

产后脚后跟疼怎么办
产后脚后跟疼应注意以下几点：1.产后不要穿凉拖鞋，最好穿加厚的棉袜子，加强足部的防寒保暖。疼痛的部位可以适当的进行热敷或红外线照射，可以用一些活血化瘀的中草药，如红花等进行泡脚，促进血液循环，缓解疼痛的症状。2.注意休息，不要过度劳累，不要长时间的剧烈活动。3.睡觉时可以抬高双下肢，促进局部的血液循环，减轻脚部疼痛的症状。4.可以用中药膏外敷脚后跟，有舒筋活血、消肿止痛、促进血液流畅的功效。

吕红梅 主任医师 佳木斯市妇幼保健院

三甲

坐月子脚后跟疼是什么原因
坐月子期间出现脚后跟疼痛的症状，可能的原因主要包括：第一种，在坐月子期间，不注意个人防护，穿的鞋子或者袜子都是露脚跟的，从而导致冷气侵入到脚跟部位，引起脚跟疼痛的症状。第二种，孕妇的足部发生了退行性病变，足跟部出现了骨刺形成的现象，引起的脚后跟部疼痛的症状，一般都是在走路的时候出现的比较明显。第三，孕妇的足跟部位发生了足底筋膜炎而引起的疼痛症状，通常都是在早晨起床的时候比较明显，轻微活动后可以缓解，活动过量的时候疼痛也会出现，应尽量去医院进行检查，明确诊断。

王凤双 主任医师 佳木斯市妇幼保健院

三甲

产后怕冷怕风，腰痛脚后跟痛，出虚汗好啦。
<em>产后</em>怕冷怕风，腰痛<em>脚后跟</em>痛，出虚汗好啦。我是顺转剖，两种罪都遭了，当时真是生不如死。好在母女都平安。当记得<em>产后</em>没经验，当时在医院，身体大量出虚汗，也没有及时换衣服，总觉得冷，后来才反应过来是出汗导致衣服湿透后着凉，<em>产后</em>第三天就开始浑身各种<em>酸疼</em>，脚后疼。<em>产后</em>半个月也是因为出汗没及时换衣服，

宇小凡妈妈

产妇脚后跟疼是什么原因
一般来说当产妇出现脚后跟疼痛的症状，这往往大多都是与产妇长期的过于劳累以及局部受凉、受寒而引起了软组织损伤而导致了这种疼痛的症状。另外也与气滞血淤，气血运行不畅有一定的关系。足底筋膜炎往往也会引起这种疼痛的表现。所以建议患者首先可以在中医的指导下服用通经活络，活血化瘀的中药来进行调理。另外可以配合中医的针灸，热敷以及理疗等方法来进行综合的治疗。建议患者一定要多注意休息，避免剧烈的运动，同时每天可以多用热水泡一下脚来促进血液循环。

信鹏 主任医师 朝阳市第二医院

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坐月子脚后跟疼
坐月子脚后跟疼可通过药物和保健方法缓解：1. 疼痛原因是足底筋膜炎：口服或外用非甾体类抗炎药、活血止痛胶囊等药物可缓解疼痛。2. 温水泡脚、热毛巾外敷有助于恢复：睡前泡脚按摩、使用热毛巾局部敷贴都可缓解疼痛，有助于恢复。3. 坐月子期间要饮食清淡、注意保暖和控制体重：多吃蛋白质和含维生素D的食物，避免过度劳累等。

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产后足跟痛怎么办？
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杨计策 副主任医师 固安县中医院

产后脚后跟疼怎么治
关于产后脚后跟疼痛怎么治疗？产后脚后跟疼痛主要是由于足底筋膜炎所导致的。主要是因为怀孕时体重增加，使足部的负重增加，从而引起足底的筋膜炎，从而导致足跟、足底的疼痛。其治疗主要是以保守治疗为主，包括休息、热敷、理疗、按摩、服用非甾体类抗药等。此外，日常生活中要避免长时间站立或者长时间步行。穿鞋要注意穿有气垫的软底鞋，不要穿硬底鞋。大多数患者在保守治疗两周左右，症状可以获得明显的缓解。

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