2006-10-11 1人回答
性别:男年龄:53岁
健康咨询描述:BR>
岁
患有高血压,高血脂,高血糖,经常感到头晕,请问如何防治,在饮食,休息,运动等方面有什么要注意的地方?家里其他有没有要必备的东西?
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病情分析:
中老年人如果患有高血压病,应到医院去作一次全面检查,包括查眼底、尿液和肾功能、X线及做心电图等,以了解自己的病情,特别是有无心、脑、肾及其他重要器官的合并症。在饮食方面,要适当限制食盐的摄人量,保持每天6~10克。若体重过胖,必须控制饮食,增加体力活动,进行体育锻炼以减肥。还应注意劳逸结合,避免用脑过度,要保证足够的睡眠时间,并参加一些体力活动,如打太极拳、散步、做广播体操等。这些持久而适当的体力活动有助于病人恢复健康。有烟、酒嗜好的高血压病人,应当戒烟戒酒。当发现有高血压病时,不要急于用降压药物,可先用非药物疗法治疗。如血压仍不下降,可小剂量应用一些降压药、降压程度要适应,不要使血压突然大幅度降低。切忌自己随便服用降压药物或不按时、不按计划服药。在医生指导下服药使血压降到理想水平后,要继续服维持量,巩固疗效。降压药物多为长期服用,所以应选择作用温和、持久、副作用少的降压药物。单独使用一种药常会引起耐药性,临床上治疗高血压病人常联合用药,不但有协同作用,还可减少副作用,增强降压疗效。气功疗法对稳定血压也很有好处。值得注意的是,老年人降压治疗时要防止血压降得太低,以防止因心、脑、肾血流量减少而发生意外(如诱发心肌梗死等),尤其是伴有冠心病或脑动脉硬化的老年人。另外,如有严重肾动脉硬化,肾功能明显退,也应慎用降压药物。