健康又有效的减肥方法。
2009-05-13 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：本人身体本来骨架就大,身高158cm,以前体重最轻也是99-100斤,自从生了小孩之后就胖些了,现在55KG,肚子上好多肉,腿也粗,老公也在一边说你胖,（另外本人有便秘,身体体质较好但有贫血现象,现在在外面工作,工资较低）,有什么好的即不太影响身体健康又有效的减肥方法.非常感谢.
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- 张树立 主治医师
- 咨询：343960人
病情分析：
你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
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2009-05-13 16:44
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