2009-05-15 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:本人的肠胃功能比较弱,所以吸收营养的能力相对差些,头发小时候很多可是长大了,不知是因为护发素刺激的原因还是什么原因掉发越来越严重,导致现在头发稀薄,特别头发旋的地方..网上说吃这些东西易于头发生长,我想知道怎样搭配才最能将食物的营养完全吸收供给头皮头发.食物有:海带,鱼,瘦肉,禽蛋,奶制品,豆制品,水果,芝麻,核桃,萝卜,虾,土豆,菠菜,包心菜,芹菜另外如果有对头发营养很重要的食物也请介绍!
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病情分析: 这样的情况建议你服用多种维生素片和胱氨酸以及养血生发胶囊治疗较好的
其他答案 (1)
病情分析: 你好这些食物按自己喜欢的方式烹饪就可以了,还有吃点红枣也不错
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