得了糖尿病如何保养

病情分析：
坚持“疏肝调气,六位一体”模式防治,是可以得到有效控制的.
①接受糖尿病防治知识教育,提高自我防治能力.
②科学确诊早期发现.
③掌握病机,科学治疗.
肝失调畅,气机紊乱是糖尿病的病机关键.治疗糖尿病须以“疏肝调气”为法,顺肝条达之性以恢复其生理功能.肝气条达,气机调畅,精微得以输布,糖被利用而血糖自然下降,这是糖尿病治本之法.糖尿病在胰岛生系列纯中药或胰岛素治疗的同时,还要配合饮食,运动,情志调理疗法才能奏效.
④按饮食疗法原则吃饭.
■调节控制总热量.
■按照食物生糖指数,合理安排糖,蛋白质,脂肪,纤维素和矿物质各种营养成分.
■科学安排一日三餐,做到早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少；粗细粮搭配,肉蛋奶适量,蔬菜餐餐有；每顿八分饱,下顿不饥饿；少喝酒,不吸烟,饮食宜清淡.
糖尿病人随餐专用食疗保健品中唐牌疏糖粉,以药食同源植物萃取,在不改变原有饮食习惯的基础上添加,解决了糖尿病人和易患人群吃饱吃好饭的世界难题.
⑤运动疗法是糖尿病的基础疗法
运动可增强组织对胰岛素的敏感性,可纠正体内代谢紊乱,维持标准体重,改善心脏等脏腑功能,稳定病人病情.
依据中华传统养生学并结合现代运动学原理创编的有氧运动疏糖康复操,是糖尿病人的科学运动方式.
糖尿病人运动强度应掌握在最大心率（最大心率=220-年龄）的70%左右.
⑥调理情志,保持良好心态,树立战胜疾病的信心.