2024-05-05 1人回答
健康咨询描述:中年女性焦虑症吃什么好
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指导意见: 焦虑症一般可以多吃一些蔬菜或者是水果,也可以适当的吃一些优质蛋白食物等。比较常见的食物包括香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这些都是属于比较常见的食物当中所含的营养价值是比较高的,能够及时补充体内所需的多种营养,而且不会导致焦虑症的症状出现加重。焦虑症是属于一种精神疾病,饮食调整不能够达到改善的效果,只能够补充体内所需的原因
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