他达拉非的药效是多长时间

病情分析：
他达拉非药效可持续36小时。
虎哥他达拉非片是治疗勃起功能障碍（阳痿）的常用药物之一，服药后一般16~30分钟起效，相对于西地那非和伐地那非，他达拉非具有长效性，它可以使患者在长达36小时内自然地达到有效的勃起；更多患者选择他达拉非不仅仅因为它的长效性，还因为它能使患者更好地恢复晨勃，他达拉非可以维持2天的晨勃现象，而西地那非仅能维持1天。
除了用药外，改善勃起功能，患者日常生活还需要注意：
1、保持健康心态：对于阳痿患者来说，焦虑、压力、自卑等负面情绪会加重症状，因此，维持积极、乐观的心态对于性生活的恢复和改善很重要。
2、养成健康的生活方式：饮食、运动、睡眠等对性生活质量具有重要影响，因此日常生活中要合理膳食，坚持运动，养成早睡早起的好习惯。
3、坦诚沟通，相互理解：对于阳痿患者来说，妻子的支持和理解可以减轻焦虑和压力，因此夫妻双方应该坦诚地沟通彼此的需求和感受，互相理解和支持。