怎样预防流产..

病情分析：
妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育.
孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感,风疹,麻疹,腮腺炎,传染性肝炎等病,避免接触X线,放射性物质和农药.怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空,深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件.
孕妇衣着要宽大,松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋.孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴.内衣要常洗换.奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下.
妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育.
孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感,风疹,麻疹,腮腺炎,传染性肝炎等病,避免接触X线,放射性物质和农药.怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空,深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件.
如果你将要做妈妈了,那么你应该知道下面这些数字:
胎儿在母体内生长时间:应为 40周,即 280天.
计算预产期的方法:末次月经首日日期加 7,月份加 9（或减 3）.
药物流产适宜时间:停经后 49天.
人工流产适宜时间:停经后 3个月内.
中期引产适宜时间:妊娠 14— 18周内.
自然流产最易发生时间:怀孕 5个月内,大多数发生在怀孕 3个月内.
妊娠反应出现时间:妊娠 4周左右.
妊娠反应消失时间:妊娠 12周左右.
初次产前检查时间:停经后 3个月内.
产前检查间隔时间:怀孕 5个月内, 1— 2个月一次； 6— 7个月时每月检查一次； 8个月后每两周检查一次；最后 1个月每周检查一次；有特殊情况则随时检查.
孕期体重增加范围:每周应少于 0.5公斤,整个孕期体重增加以 8— 9公斤为宜.
自觉胎动出现时间:妊娠 16— 20周.
胎动最频繁时间:妊娠 28— 38周.
胎动正常次数:每 12小时 30— 40次左右,不应低于 15次.
早产发生时间:妊娠 28— 37周内.
胎心音正常次数:每分钟 120— 160次.
过期妊娠:超过预产期天数 14天.
危险因素一:电脑
电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂.但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对细胞分裂有破坏作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构.根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率增加80％,生出畸形胎儿的机会也大大增加.
因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离.虽然这很难做到,不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离.
3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射,否则也会影响胎儿的发育和免疫力.除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电子游戏之类的乐趣,都应该暂时让位给你腹中的宝宝.
危险因素二:电话
电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品.电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径.如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗干净,疾病就会在办公室里蔓延开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝.所以你最好拥有一部独立的电话机.如果不得不和其他同事共同,你至少应该减少打电话的次数.或者干脆勤快一点,经常用酒精擦拭一个听筒和键盘.
危险因素三:空调
写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境.刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒适,但在里面待久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉.这多半是身体在提醒你:小心空调!
德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50％以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒.这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故.担负着两个人的健康责任的准妈妈们,可要特别小心了.
预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气.还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气.
危险因素四:复印机
由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘.
如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并要避免日光直接照射.你还要经常减少与复印机打交道.平时还应注意适当增加含维生素E的饮食.
妇女在怀孕后,特别是怀孕早期,常常出现食欲不好,偏食,轻度恶心,呕吐,全身无力,头晕等现象.这些反应一般在清晨稍重,多数对正常生活没有多大的影响.但有少数妇女在怀孕早期恶心,呕吐严重,不能进食,进水,更重者出现血压下降,体温升高,黄疸,甚至昏迷.
如出现以上情况怎样办呢?
(1)早孕反应轻者,无需治疗,3个月后症状自然消失.
(2)严重到不能进食,进水者应该到医院,查一下尿是否出现酮体阳性,必要时应输液,补充一定量的葡萄糖,维生素及水分.
(3)最重要的是对怀孕要有心理准备.国外许多学者通过研究证实,早孕反应与孕妇的情绪关系非常密切,怀孕后心态正常,情绪稳定的人反应就小.未来的母亲怀孕后的心理是既高兴又担心,往往因为是第一次怀孕,担心的事多一些.如怕自己身体不能胜任；怕胎儿发育不好；怕万一这时生病了不能用药怎么办；怕家庭经济发生变化；怕自己的地位,人际关系发生变化等.这一系列的担心造成孕妇情绪不稳定.情绪不稳定可以产生早孕反应,此时丈夫的关心是至关重要的.丈夫应当了解孕妇的心理,解决她最担心的问题,往往比最好的良药还好.除了丈夫的关心外,周围的亲属,朋友也应当关心,让孕妇觉得生活在这个家庭和社会环境中非常温暖.孕妇本人更应当认识到,怀孕是正常的生理现象,不必存在恐惧心理,自己将是未来孩子的母亲,家庭中将要增加一名活泼可爱的宝宝,这该是多么高兴的事,这样一来早孕反应也就容易减轻甚至消失了.
英国南安普顿大学的流行病学专家大卫说:“母亲子宫的环境,会对胎儿的健康产生永久的影响.”如今,越来越多的科学家们投身到了这一被称为是“胎源疾病”的研究领域中.
按照胎源学说的理论,如果胎儿从母体内吸收的营养不足,那么其体细胞便会养成“节约使用这些营养”的习惯,而且这种习惯根深蒂固,哪怕是成年之后也难以改变.如果孩子出生后的营养条件大为改观了呢?条件改变了,但是习惯不会改变,因此,这个孩子在成年后肥胖的几率要高得多.