关于腰椎间盘突出和骨质增生如何缓解腰痛及饮食调理建议。
2025-03-20 1人回答
健康咨询描述：我妈妈她一直有骨质增生，前天她的腰痛得很厉害去看了，说是腰椎间盘突出。我想知道要怎么做才可以让她不用那么痛？应该多吃什么去调理。
曾经的治疗情况和效果：几年前就骨质增生，偶尔很痛。
想得到怎样的帮助：我想知道要怎么做才可以让她不用那么痛？应该多吃什么去调理。
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病情分析：
腰椎间盘突出和骨质增生引起的腰痛，首先要注意休息，避免腰部过度负重。可以通过热敷、按摩等方式缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。在饮食方面，应多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉、新鲜蔬菜、水果等，有助于增强骨骼和肌肉的健康。如果疼痛较为严重，建议及时就医，根据具体情况进行药物治疗或其他治疗方法。同时，可适当进行一些腰部的康复训练，但需在专业指导下进行。
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2025-03-20 14:49
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