2009-06-04 7人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:眼睛一跳一跳的疼,还一胀一胀的的!我是从事计算机的,平均每天上网时间为10个小时!没小时都有休息!有时睡眠会不好,工作压力有点大!我改如何解决呢?
满意答案
病情分析:
根据病情描述考虑是视疲劳引起的眼部不适,最好能调整用眼习惯,适当用点缓解疲劳的眼药水,多吃些明目的食物,如动物肝脏,鱼肉,桂圆,大枣,核桃等都是明目的食物.平时可以将菊花茶和枸杞泡水熏眼后将水喝掉,效果比较好.
其他答案 (6)
病情分析:
你好 建议滴缓解视疲劳的润舒滴眼液 口服龙胆泻肝丸 祝早日康复
病情分析:
您的症状应考虑是负荷性视疲劳综合征或视屏综端综合症,
一般要注意以下几点:
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.通常连续操作45分钟,休息5~10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操.
(2)保持良好的工作姿势.保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.
(3)保持适当的工作距离.眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上.
(4)创造并保持良好的工作条件.周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配.
(5)均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.
6)如果出现眼睛干涩,发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了.
病情分析:
您好,另外,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶.
病情分析:
您的情况就是上网时间过长,得不到充足的休息,而引起的眼部的疲乏,同时对眼睛造成了伤害。只要改正以前不良的生活习惯,和休息习惯,这些症状就会慢慢的改善,建议滴下眼药水调理。