嗓子经常哑吃什么好

病情分析：
如果哑了,就要多注意保养了,少说话,说话声音不要太响,还要忌吃辣的食物.
预防喉咙沙哑:
（一）罗汉果,清热止咳痰润肺.
（二）橄榄,含食,能治喉肿痛,保护声带.
（三）萝卜,生捣入姜汁,治失音不语.
（四）杨桃,生津止咳下气,治咽喉炎,口疮,用鲜果榨汁,慢慢咽服,亦能开音.
（五）甘蔗,能润燥清肺,治咽喉炎,口疮,利咽喉在中药预防及治疗,
治疗喉咙沙哑:
（一）吉林参,麦冬,开水泡饮代茶服用,对音哑慢性音哑长服有效.
（二）胖大海,梨两个（洗净）,冰糖,共同煮为糖口作饮料服用,
对声音嘶哑,干咳,咽喉不爽都有疗效.
（三）金针菜（即黄花菜）,用水一碗半煮熟
,加入适量蜂蜜,徐徐若咽,一日多次,治用声过度之声嘶失音.
（四）生鸡蛋一个打入碗 中,加细白糖调匀,用少量开水沏开,每晚睡前服
,能润喉利咽,治疗声嘶.
〈五〉尤加利,薄荷

病情分析：
先要找出声音沙哑的原因,有的是因为有咽喉炎,有的是因为声带里面长息肉,需要先检查清楚,对症治疗.