怎样能减掉手臂上的肌肉？
2009-06-15 5人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我个子不高,在158cm左右,身材一直还好,不算胖,但是唯一就是我的手臂那好象很粗,也有点肌肉突出,我想请问下,为什么我会有肌肉呢?我也没做过粗活,而且我的手臂也不是很有力的,那我该怎么减掉那肌肉呢??我好想好想知道,谢谢!
满意答案
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- 谢金秋 主任医师
- 咨询：4195人
病情分析：
要想减掉手臂上的肌肉,就要多做有氧运动,可以打羽毛球,做做俯卧撑,同时注意饮食,以素食为主 ,还可以配合做一下瑜伽,效果不错的,尽量不要寻求手术,毕竟对机体是一种有创行为.
希望对您有帮助.
其他答案 (4)
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- 宋晋 副主任医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
你好，最快速的办法就是进行抽脂手术。本手术又快速又有效。健康的办法仍然是运动减肥。可以每天坚持30分钟以上有氧运动，连续三个月可以起到减肥效果。
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- 整形张毅 其他
- 咨询：293人
病情分析：
您好,您这种情况的话首先要到医院面诊一下是脂肪性肥胖还是肌肉型的,如果是肌肉型的一般通过打针来瘦手臂就可以了,效果非常好,如果是脂肪性肥胖的话可以通过聚能水动力吸脂来做了,建议你到正规的医院详细的了解一下
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- 海峡整形专家l 其他
- 咨询：16人
病情分析：
我们是十佳整形医院--福州海峡整形医院!就以我们的专业来说,我觉得你去做个吸脂手术是最适合不过的了!
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- iiyi-suiguofeng 其他
- 咨询：10人
病情分析：
通过锻炼，如人体向上、游泳等，不能长时间打电脑等
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