牛皮癣怎么治好..

病情分析：
1：锻炼出汗.如果不是严重,可以多进行体育锻炼,多出汗,因为锻炼可以提高自身体质,同时出汗也起到排出体内毒素的作用,这个方法对不少病友都有效.
2：多晒太阳.作为患者的我,曾经去过医院照紫外光,效果也是很明显的.后来知道不少病友都会去海边泡海水+晒太阳,同样取得了不错的效果.我曾经在唐山和北戴河海滨晒过,效果是有的,但因时间短所以未能痊愈.建议在海边找农民房住,因为便宜,找人少的沙滩进行日晒.
3：温（冷）泉疗法.目前我知道的有湖北咸宁温泉,辽宁兴城温泉,黑龙江五大连池冷泉.上述几个地点我去过兴城和五大,效果也都很不错,五大是我最满意的地方,每天就是泡冷泉和晒太阳,15天我就开心回家,因为是冷泉,所以只能每年6-8月去.（一会给你介绍个病友网站,里面有详细的介绍,你看看吧）
4：安全问题.作为患者治病,绝不能只看效果,安全也是很重要的.要知道现在很多药里都含有不良成分,严重的会对身体造成不可逆转的伤害.所以,我一般先选择外用药物,因为是通过皮肤受药,所以对身体器官的伤害比较小.外用药我最担心的是激素,因为激素使用不当会加重病情.我目前使用的是达力士软膏和萌尔夫软膏,这2个药是我将近20年中使用效果相当不错的外用药.
5：减少诱因.患者自己要注意饮食调节,保持乐观,减少外伤和上呼吸道感染,这些都会加重病情.同时季节性变化也会影响银屑病,该病通常在冬天时加重.许多患者面临体力和精神压力时,病情也会加重.
6：缓解瘙痒.在家中泡澡和进行湿敷,都可以为异常干燥的皮肤补充水分,帮助软化和去除厚厚的银屑病鳞屑,而不会损伤皮肤.所以定期泡澡可减轻瘙痒和患处发红症状.但注意要使用温水而不能使用热水（热水会加剧瘙痒）.
7：注意保湿.干燥的皮肤容易龟裂,出血和感染,因此必须防止皮肤干燥.保湿不仅可防止皮肤干燥,还可减轻炎症,保持身体灵活（干燥斑块会使部分身体难以移动）,避免银屑病加重,淡化斑块鳞屑.最简单的方法是擦凡士林软膏,这个东西很便宜,大概15元一桶,可使用好久.现在有不少病友都使用这个方法缓解病症,方法是将凡士林擦在患处,再用保鲜膜包好,以免污染衣服和被子.持续大概若干小时（因病情决定）再通过洗澡把凡士林洗净,这样会减少皮屑,尤其在冬季,这是个非常不错的滋润皮肤的办法.
其实多和病友交流可以学到很多方法,但不要照方抓药,最好根据自身情况而定.不要简单的想把病治好,其实只要能减轻症状,不让它影响我们的生活和工作,那我们就离胜利很近了.