经常拉肚子怎么办

病情分析：
肠道有炎症,但是根本的还是是你的肠道微生态系统被打乱了,也就是说你的肠道菌群失衡才引起了你的以上症状,现在要做的就是恢复你的肠道微生态系统平衡,以及肠道菌群平衡,自然就好了,我给你推荐一种航天员食品--水苏糖.专门解决肠道疾病的.
引起腹泻的原因有以下几种：
①肠道的运动过于激烈,食物或水分常常来不及吸收就被排出体外.
②肠黏膜的水分分泌过剩,超过大肠的吸收能力.
③大肠黏膜的水分吸收能力降低.
第一,二种情况常常是因为吃了不洁或太多的食物,这些食物会在肠道内异常发酵,产生一些毒素类物质刺激肠粘膜,肠黏膜会迅速排出这些物质,这也是一种生理保护现象.还有些人喝牛奶后会发生腹泻现象,这就是因为牛奶中的乳糖刺激肠道而引起腹泻,常常把这类人称为“乳糖不耐受症”.
后一种腹泻是支配肠道蠕动的自律神经机能发生异常,原因就是因为精神紧张,压力过大.有很多人在考试前一天,因过度紧张常常会腹泻,就是这个原因.
腹泻严重时,就会发展为结肠炎.有些人时而便秘,时而腹泻,长期下去也会导致结肠炎,甚至还会发展成为结肠癌.