为什么睡觉时老想事情
2009-07-23 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：睡觉时老想事情 导致我失眠 没精神`为什么
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
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2022-11-07 14:06
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