每天晚上做梦吃什么好
2009-07-24 1人回答
年龄：48岁
健康咨询描述：患者性别:韩立
天天晚上做梦.第二天特别发困,没有精神.
免费咨询
满意答案
-
- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
.首先改善睡眠再说啊.
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
投诉
2009-07-24 09:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识