最近总是做梦害怕睡不着。

病情分析：
你好：如果这个情况是最近才产生的,考虑是回家不适应,
另外如果你喜欢看一些惊险的影视,一些场景就会存在于潜意识中,
当家里没人,没有安全感的时候,潜意识就会在没有防范的情况下出现这种情况,
导致精神心理紧张,因此不用过于担心,
调整心态,做一些其他的事情来转移注意力即可,
祝好

病情分析：
您好!
　　现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.
1：俗话讲：“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象,回忆,忧虑,思念等精神活动有关.
2；内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧,某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第二天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.

病情分析：
我也做噩梦,每次要叫的时候就会醒.我知道是因为自己总在担心很多事情.也许我不喜欢或不习惯过大部分人所过的生活,我宁愿担忧.可我不喜欢噩梦.
也许这里有一个方法,你可以看看：读你喜欢的书,看你喜欢的那种电影,做某件你骨子里认为想做的事.
这是要从你的精神上自己去控制自己.
另外,要医生的帮忙也很重要,那样会科学些也许可以让你改善的快些.