2009-08-06 2人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:全身皮肤松弛,失去弹性,尤其是脸部和颈部,影响外型.
发病时间:一年前
化验检查结果:无
满意答案
病情分析:
你好,饮食均衡:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化.
全身皮肤松弛怎么办的应对措施2.擦一些维他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.
全身皮肤松弛怎么办的应对措施3.维他命C:可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象.
全身皮肤松弛怎么办的应对措施4.补充胶原蛋白:通过注射,口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强,或者多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,也能达到改善效果.
全身皮肤松弛怎么办的应对措施5.坚持有氧运动,是增强皮肤弹性,收缩松弛的皮脂的有效办法.仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实,可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐,有很好的作用.
其他答案 (1)
病情分析:
您好;1.饮食均衡:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化.
2.擦一些维他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.
3.维他命C:可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象.
4.补充胶原蛋白:通过注射,口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强,或者多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,也能达到改善效果.
5.坚持有氧运动,是增强皮肤弹性,收缩松弛的皮脂的有效办法.仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实,可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐,有很好的作用.